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  Vitamina K2: Benefícios Surpreendentes Além da Saúde Cardiovascular e Óssea O que é a vitamina K2? A vitamina K2 é uma forma da vitamina K, sendo mais estudada pela ciência devido à sua característica molecular diferente. Ela é facilmente absorvida por diferentes tecidos, como ossos, sistema cardiovascular, cérebro e músculos.  Existem várias formas de vitamina K2, com diferentes perfis de absorção e entrega aos tecidos. Muitas dessas formas são produzidas pela nossa microbiota intestinal, e ainda não se sabe ao certo em que medida nosso corpo é capaz de converter uma forma de vitamina K em outra. Benefícios da vitamina K2 Sistema de coagulação A vitamina K2 também beneficia o sistema de coagulação, melhorando a produção de fatores de coagulação.  É importante ressaltar que isso não aumenta o risco de trombose, mas se você usa anticoagulantes, como Marevan, é necessário conversar com seu médico para ajustar a dose de Marevan em relação à suplementação diária de vi...

  Explorando as Raízes da Dor:Um Olhar Profundo sob re a Artrite e Artrose " O que são e como se manifestam Hoje vamos falar sobre duas doenças que afetam milhões de brasileiros: artrite e artrose. Essas doenças atingem principalmente as articulações dos joelhos, cotovelos e punhos, causando dores intensas e limitações na mobilidade.   A artrite é uma inflamação das articulações, enquanto a artrose é o desgaste das cartilagens que revestem as juntas. Ambas as doenças são crônicas, ou seja, não têm cura e precisam de tratamentos específicos para controlar os sintomas.   A artrite reumatoide, por exemplo, é uma doença autoimune que afeta principalmente as mulheres. Ela pode surgir em qualquer idade e provoca dores, inchaço e rigidez nas articulações. Já a artrose é mais comum em pessoas mais velhas, devido ao desgaste natural das juntas ao longo da vida.   Como tratar as doenças das articulações Embora não haja cura para a artrite e a artrose, existem t...